ゴキブリが2026年に多い5つの理由｜今すぐできる対策も解説

この記事では、2026年にゴキブリが多い5つの理由を気象データと生態の両面から解説しています。

さらに今すぐ自分でできる対策5選・業者に相談すべきタイミング・おすすめのゴキブリ駆除業者もまとめています。

今年になってからゴキブリを見かける回数が増えた、去年より早い時期から出てくるようになった。そんな経験をしている方は少なくないでしょう。

ゴキブリは放置するほど個体数が増えて駆除が難しくなるとされているため、この記事を参考に、まずは自宅でできる対策から始めてみてください。

2026年にゴキブリが多い5つの理由

2026年にゴキブリの目撃数が増えている背景には、気象条件・生態的サイクル・住環境の3つが重なっています。

理由1：2025〜2026年冬が記録的な暖冬でゴキブリの越冬個体数が増えた

ゴキブリは低温に弱く、クロゴキブリは-5〜-10℃になると死亡するとされています。

ところが2025〜2026年の冬は全国的に気温が高い暖冬傾向となり、北日本では統計開始以降で最も高い2月を記録しました。（参考：気象庁「2025年〜2026年の冬（12月〜2月）の天候」）

寒波が弱かった冬は、屋外で越冬していたゴキブリが通常より多く生き残ります。

春以降に活動を再開する個体数がそのまま多くなるため、6〜7月の繁殖期に入った時点でスタート台数がすでに例年より多い状態になっているとみられています。

理由2：梅雨から夏の気温上昇でゴキブリの繁殖スピードが加速している

ゴキブリの繁殖に最適な温度は25〜30℃とされています。（参考：鵬図商事「ペストコントロールの基礎知識と知って得する技術ノウハウ・情報 第9回」）

日本気象協会によると、2026年は夏の到来が早く猛暑になる年と予測されています。

梅雨が明ける前から気温が25℃を超える日が増えると、卵から幼虫が孵化するサイクルが短縮され、1シーズンに繁殖できる回数が増えます。

個体数が増えると餌や縄張りを求めて活動範囲が広がるため、日中でも姿を現すようになり、「今年は特に多い」と感じやすくなります。

理由3：現代住宅の断熱・高気密化でゴキブリが1年中生息しやすくなっている

チャバネゴキブリは20℃以上ないと活動・繁殖できませんが、冬でも暖房で20〜25℃が保たれる現代の住宅では、季節を問わず産卵が続きます。（参考：鵬図商事「ペストコントロールの基礎知識と知って得する技術ノウハウ・情報 第9回」）

断熱性が高い高気密住宅は快適に暮らせる反面、エアコン周辺・冷蔵庫の裏・電子レンジの内部など機器の熱がこもる場所が、ゴキブリにとっても1年中過ごしやすい環境になっています。

築年数が浅いほど断熱性が高い傾向があり、「新築なのにゴキブリが出る」というケースも、この住環境の変化が背景にあるとみられています。

理由4：チャバネゴキブリは1年中産卵するため個体数が急増しやすい

日本の住宅でよく見られるチャバネゴキブリは、卵鞘1個に18〜50個の卵を持ち、生涯に3〜10回産卵します。

クロゴキブリの卵鞘は産んでから23〜55日で孵化しますが、チャバネゴキブリは産卵後ほぼ即座に孵化する特性があります。（参考：ダスキン「ゴキブリの卵はどう対処する？産ませないための対策と駆除方法」）

繁殖サイクルが短いため、暖かい環境が続くほど個体数が指数関数的に増えていきます。

「先週1匹見かけただけなのに、今週は何匹も出る」という状況は、この急増サイクルによるものとみられています。

理由5：市販殺虫剤への抵抗性をもつゴキブリが増えているとみられる

繰り返し同じ殺虫成分を使い続けると、その成分に対して抵抗性を持つ個体が自然選択で生き残り、世代を経るごとに割合が増えていくとされています。

特定の市販品だけを長期間使い続けている場合、「効いていた頃より個体数が減らない」と感じることがあります。

スプレー系殺虫剤は成虫には即効性がありますが、卵には効かないため、市販品だけで完全に根絶させることは難しいとされています。

ゴキブリが2026年に侵入しやすい経路3つ

ゴキブリが増えているとき、外からの新たな侵入も同時に起きていることがあります。

自宅での対策と並行して、侵入経路をふさぐことが再発防止に欠かせません。

侵入経路1：玄関・窓の隙間と荷物への混入

ゴキブリは数ミリの隙間を通り抜けられるため、ドアのわずかな隙間・サッシの劣化したパッキン・玄関ポストの開口部から侵入します。

通販利用の増加により、段ボール箱を介した持ち込みも増えているとみられています。

荷物を受け取ったら玄関先で開封し、段ボールは早めに室外に出すことをおすすめします。

侵入経路2：排水管・換気口・エアコンの配管穴

キッチンや浴室の排水管の接合部、換気口のキャップの隙間、エアコン配管を通す壁の穴は、ゴキブリが下水道や屋外から侵入する経路になります。

特に梅雨から夏にかけては、排水管を通じて外の高温多湿な環境とつながっているため、ゴキブリが室内に入り込みやすい状態になっています。

排水口にはゴキブリ侵入防止フィルターを設置し、エアコンの配管穴は隙間をパテで埋めることで物理的に防ぐことができます。

侵入経路3：中古家電・観葉植物の土・引越し荷物

中古家電の内部、観葉植物の土の中、引越し時の梱包資材の奥にゴキブリや卵鞘が潜んでいるケースがあります。

中古品を室内に持ち込む前に外で確認し、観葉植物は購入時に土の状態を確認することをおすすめします。

引越し直後にゴキブリが出た場合は、荷物からの持ち込みを疑い、段ボール類を早期に処分することをおすすめします。

ゴキブリが多いと感じたら自分でできる対策5選

ゴキブリが増えていると感じた場合、まず以下の対策を組み合わせて実施することをおすすめします。

1つだけでは効果が限定的なため、複数の対策を同時に行うことが個体数を減らす近道とされています。

対策1：食べ物・ゴミを密閉して餌を断つ

ゴキブリは食べ物のかけら・油汚れ・生ゴミのわずかな臭いに誘引されます。

そのため、まずは以下のことが基本の対策となります。

特にシンク下の収納は暗くて湿気が多く、食品や調理道具の残り物が溜まりやすいため、月に1回は中身を出して清掃することをおすすめします。

対策2：水回りの水分を徹底的に取り除く

ゴキブリは食べ物がなくても水さえあれば1〜3ヶ月生きられるとされています。

洗い桶に水を張りっぱなしにしない、シンクの水気を布で拭き取る、排水口のぬめりを週1回除去するという習慣が有効です。

浴室は使用後に水気を拭き取り、換気扇を稼働させて乾燥させることをおすすめします。

対策3：毒餌（ベイト剤）で巣ごと根絶させる

スプレー系殺虫剤はゴキブリを逃げ散らせて隠れ場所を増やす逆効果になることがあります。

ベイト剤（ゴキブリ用毒餌）は、食べたゴキブリが巣に戻ってフンや死骸を食べた仲間にも毒が伝わる連鎖効果があるとされており、巣ごと根絶させやすい方法とされています。

シンク下・冷蔵庫の裏・電子レンジの周辺など、ゴキブリが好む暗くて狭い場所に重点的に設置することをおすすめします。

ベイト剤は2〜3ヶ月に1回交換し、パッケージに記載の期間より短くても効き目が薄れてきたと感じたら交換しましょう。

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対策4：侵入経路となる隙間を物理的にふさぐ

ゴキブリが入れないよう、ドア下部・換気口・エアコン配管穴・排水管の隙間を埋めることで新たな侵入を防ぎます。

市販のすき間テープ・防虫キャップ・パテを使えば自分で作業できます。

換気口には防虫フィルターを貼り、エアコンの室外機のドレンホースの先端には専用のキャップを取り付けることをおすすめします。

対策5：燻煙剤で大量駆除したあとに毒餌を再設置する

個体数が多くなってきた場合は、燻煙剤（くん煙剤）で一時的に大量駆除し、その後にベイト剤を設置する組み合わせが有効とされています。

燻煙剤は卵には効かないため、孵化した幼虫の駆除にベイト剤が必要になります。

燻煙剤の効果が残る1〜2週間後に再度ベイト剤を新しいものに交換し、追加の幼虫に対応することをおすすめします。

自力でゴキブリ対策を続けても減らないときは業者へ

自分でできる対策を2〜3週間試しても個体数が減らない場合、壁の中や床下など見えない場所に巣が形成されているとみられます。

ゴキブリの巣は市販品では届きにくく、一部の個体を駆除しても巣から補充され続けるため、根絶が難しい状態になっていることがあります。

以下のいずれかに当てはまる場合は、専門業者への相談を検討することをおすすめします。

ほとんどの害虫駆除業者が無料で現地調査と見積もりを行っています。

見積もり後に断っても費用はかからないため、まず状況を確認してもらうだけでも相談する価値があります。

ゴキブリ駆除のおすすめ業者3選

駆除の窓口で紹介している害虫駆除業者の中から、ゴキブリ対応・エリア・保証のバランスが優れた3社を紹介します。

1：害虫ファースト

害虫ファーストは、国家資格保有者が在籍し、年間10万件以上の依頼をこなす首都圏最大級の害虫駆除業者です。

24時間365日・最短30分で到着し、現地調査と見積もりは無料です。見積もり後のキャンセルも料金なしで対応します。

顧客満足度は98%以上で、永久保証と価格保証の両方を標準搭載しており、「一度駆除したら再発させない」という体制が整っています。

「緊急だが費用が心配」という場合でも、キャンセル料ゼロなのでまず見積もりだけ依頼して内容を確認してから決めることをおすすめします。

2：害虫駆除のアールクリーニング

害虫駆除のアールクリーニングは、累計作業実績50万件を突破した首都圏密着の害虫駆除サービスです。

最短10分で到着・即日対応が可能で、出張見積もりは無料です。突発的な害虫トラブルにも迅速に対応します。

50万件以上の施工実績を持ち、豊富な現場経験に基づいたプロ品質の駆除を受けられます。

「今日中に対応してほしい」「一都三県のエリアで実績ある業者を探している」という場合は、まず無料の出張見積もりを依頼することをおすすめします。

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3：害虫駆除110番

害虫駆除110番は、子供やペットにも安全な薬剤を使用し、1年間の保証付きで害虫を駆除する全国対応サービスです。

現地調査・見積もり・キャンセルがすべて無料で、最短即日・30分での診断が可能なため、急ぎの場合にも対応できます。

施工後は1年間の保証がつき、追加料金は一切発生しません。見積もり金額がそのまま最終的な支払い額になります。

「小さい子供やペットがいるので薬剤が心配」「見積もり後に断っても費用がかかるか不安」という場合は、気軽に無料見積もりから相談することをおすすめします。

【FAQ】ゴキブリが多い原因・2026年の状況でよくある質問

Q：2026年だけゴキブリが特に多いのですか？

2025〜2026年の冬が記録的な暖冬だったこと、2026年は夏の到来が早い年と予測されていることが重なり、例年より個体数が多くなりやすい気象条件がそろっているとみられています。

ただし、建物の構造・周辺環境・近隣からの侵入状況によって個人差が大きいため、「必ず全員が多く感じる」ということではありません。

Q：暖冬が終わったら来年はゴキブリが減りますか？

暖冬で越冬した個体が2026年夏に繁殖した数の多さが、越冬卵として2027年以降に引き継がれる可能性があります。

気象条件だけでなく、今年中に巣ごと根絶させることが来年以降の個体数を左右するとみられています。

「暖冬が終われば自然に減るだろう」と対処を先送りすると、翌年の繁殖スタート台数が増えることになるため、今シーズン中の対処をおすすめします。

Q：マンション・アパートでゴキブリが多い理由は何ですか？

集合住宅は隣接する部屋との間にパイプや配管の共有経路があり、1室に侵入したゴキブリが建物全体に広がりやすい構造になっています。

1階や飲食店が入るビルの上階は、特に地面や厨房からの侵入リスクが高いとみられています。

管理会社に共用部分の定期的な害虫防除の実施状況を確認し、自室の侵入経路を個別にふさぐことを並行して行うことをおすすめします。

Q：ゴキブリを1匹見たら何匹いると考えるべきですか？

日中に1匹のゴキブリが姿を現した場合、複数匹が潜伏している可能性が高いです。

ゴキブリは夜行性で、昼間は暗い隙間に潜んでいることが多く、昼間に出てくるときは個体数が増えて隠れ場所が足りなくなっているサインとされています。

1匹の発見を「たまたま入ってきただけ」と判断せず、ベイト剤の設置と侵入経路の確認を同時に行うことをおすすめします。

Q：毒餌（ベイト剤）を置いているのにゴキブリが減らない理由は何ですか？

ベイト剤が古くなって誘引力が落ちている場合や、設置場所がゴキブリの動線からずれている場合、効果が出にくくなることがあります。

また、同じ成分を繰り返し使い続けることで忌避（避ける）行動が出る個体が増えるとも指摘されています。

ベイト剤は2〜3ヶ月ごとに交換し、成分（フィプロニル・ヒドラメチルノン・インドキサカルブなど）が異なる製品に切り替えることをおすすめします。

まとめ

2026年にゴキブリが多い背景には、2025〜2026年の記録的な暖冬で越冬個体が増えたこと、2026年は早い梅雨明けと猛暑が重なって繁殖サイクルが加速しやすいこと、現代住宅の断熱性が高くなりゴキブリが年中生息しやすくなっていることの3つが重なっています。

2〜3週間対策を続けても改善しない場合や、昼間に複数匹が姿を現す場合は、壁や床下に巣が形成されている可能性が高いとみられるため、専門業者への相談を検討することをおすすめします。

ほとんどの業者が無料で現地調査と見積もりを行っているため、費用の見通しを確認してから依頼するかどうかを判断するといいでしょう。