トコジラミ駆除の方法｜自分でできることと業者に任せる範囲、終わるまでの流れ

トコジラミ駆除は、シーツや衣類を熱で処理して袋に封じるところまでは自分でできますが、壁や家具の隙間に潜む虫と卵は業者が2〜3回に分けて駆除します。

この記事では、自分でできる4つの手順と、トコジラミの卵まで効く駆除方法がどれかを紹介。

さらに、逆効果になる3つの行動、業者に切り替える目安、依頼してから駆除が終わるまでの流れまで紹介します。

※各社のスペックはいずれも2026年11月時点で公式サイトに掲載されている内容です。

トコジラミ駆除はどうする？自分と業者の分担

トコジラミ駆除は、熱を通せる寝具と衣類を自分で処理し、壁や家具の隙間に潜む虫と卵は業者に任せる分担で進めます。

トコジラミの卵まで効くかどうかは、方法ごとに次の表のとおりです。

熱による処理は、100℃なら数秒、80℃なら5分、60℃なら10分以上でトコジラミを死なせ、お湯につけたシーツや衣類は卵ごと駆除できます。（参考：練馬区「トコジラミに気をつけましょう」）

持ち運べる物にしか使えない熱と袋は、柱や壁の隙間に潜んだトコジラミには届きません。

トコジラミ駆除は1回で終わらず2〜3回かかる

業者に頼んだトコジラミ駆除も1回では終わらず、2〜3回に分けて作業するのが一般的です。（参考：日本トコジラミ駆除協会「費用相場」）

3回目の駆除でもトコジラミが出るときの原因と、再発との見分け方は以下の記事にまとめています。

トコジラミ駆除の前に痕跡で生息を確かめる

トコジラミ駆除を始める前に、黒い点の血糞か脱皮殻、虫そのものを見つけて、本当にトコジラミがいるかを確かめてください。

刺された跡やかゆみだけでは、トコジラミの生息は「不明」にしか分類されません。（参考：厚生労働省「衛生害虫トコジラミに対する対策について」）

寝具のまわりで探すトコジラミの痕跡は、次の3つです。

血糞は潜んでいる場所の入口付近でよく見られ、シーツやベッドの木枠に黒い点があれば、そのすぐ奥の隙間にトコジラミがいる可能性があります。（参考：千葉市「トコジラミ(ナンキンムシ)」）

虫の姿は、夜に電気を消して20分ほど待つと寝具のまわりに出てきやすく、明るい昼間より見つけやすくなります。（参考：厚生労働省「衛生害虫トコジラミに対する対策について」）

見つけた虫と血糞は、業者に見せられるように場所が分かる写真で残しておきましょう。

トコジラミが潜みやすい場所は、ベッドの木枠のほかにカーテンの折り目や電化製品の裏まで広がります。

自分でできるトコジラミ駆除の4つの手順

自分でできるトコジラミ駆除は、寝具まわりで次の4つの作業を優先します。

4つとも寝具のまわりにいるトコジラミを減らす作業で、壁や家具の奥に潜んだ虫までは片付けられません。

手順1：シーツと衣類のトコジラミは熱で処理する

シーツや衣類は、60℃以上のお湯に10分以上つけてトコジラミを卵ごと駆除しましょう。

洗濯機で洗うだけでは、衣類に付いたトコジラミを死なせるのは難しいです。

布団のようにお湯につけられない大きな物は、トコジラミが潜みやすいファスナーや縫い目にアイロンを当てて熱を通します。（参考：江戸川区「相談事例から「トコジラミの発生」」）

手順2：熱に弱い物のトコジラミは袋で封じる

本やかばんのように熱を通せない物は、ビニール袋を2重にして防虫剤のパラジクロロベンゼンと一緒に入れ、口を閉じた状態にしておきます。

封じた袋は、期間が過ぎるまで寝室から離れた場所に置いたままにします。

手順3：隙間のトコジラミは掃除機で吸い取る

ベッドの木枠や畳の縁にいるトコジラミと卵は、掃除機のノズルを当てて吸い取り、吸ったごみはすぐ袋に密封しておきます。

手順4：トコジラミ用はプロポクスル入りを選ぶ

トコジラミ用の殺虫剤は、成分表示にプロポクスルかメトキサジアゾンと書かれたスプレーを選びます。

スプレーで駆除できるのは薬剤が当たった虫だけで、隙間の奥の卵は残ったままです。

熱処理でトコジラミを駆除できる物とできない物は、温度と時間の目安で見分けられます。

トコジラミ駆除で逆効果になる3つの行動

トコジラミ駆除では、次の3つの行動を避けてください。

3つともトコジラミを減らせないまま日にちが過ぎ、その間に卵からかえった幼虫が血を吸って育つので、業者を呼ぶころには数が増えています。

くん煙剤ではトコジラミの隙間に成分が届かない

くん煙剤の成分は、トコジラミが潜む狭い隙間の内部まで届きにくく、効果は高くありません。（参考：厚生労働省「トコジラミとその効果的な防除法」）

市販のスプレーが効かないトコジラミがいる

家庭用の殺虫剤に多いピレスロイド系は、国内で問題になっているトコジラミの多くに効きにくい成分です。

市販のスプレーを何本使っても刺され続けているなら、薬剤が効かない集団の可能性が高いでしょう。

部屋を空けてもトコジラミは死なない

寝室を空けて別の部屋で寝ても、トコジラミは血を吸わないまま長く生き延びます。

空けた部屋のベッドやソファを運び出すと潜んだトコジラミも一緒に移るので、駆除が終わるまで家具は動かさないでください。

市販の殺虫剤を使ってもトコジラミが減らない場合は、薬剤ごとの致死率に地域で大きな差があります。

トコジラミ駆除を業者に頼む目安

寝具のまわりより外でも血糞が見つかったら、自分での駆除は続けず、トコジラミ駆除を業者に頼みましょう。

業者に切り替える目安は、次のような状態です。

刺される被害が少ないうちなら効果のある薬剤で自分でも駆除できますが、上のような状態まで増えたトコジラミは専門業者に任せるほうが早く片付きます。（参考：大田区「トコジラミ」）

トコジラミは約40日で次の世代が卵を産む

トコジラミ駆除を先延ばしにすると、雌は1日5〜6個の卵をほぼ毎日産み、一生で500個ほどまで数を増やします。

寝室の外へ広がるほど、薬剤と熱で処理する部屋と家具が増え、駆除の費用もその分だけ上がります。

天井やコンセントの痕跡は隣室のトコジラミも疑う

天井やコンセントの穴に血糞や脱皮殻が見つかったら、上下左右の部屋にもトコジラミがいる可能性があります。（参考：厚生労働省「衛生害虫トコジラミに対する対策について」）

今日中にトコジラミ駆除の業者に来てほしい場合は、受付時間と到着までの時間で選べる業者が変わります。

トコジラミ駆除の依頼から終わるまでの流れ

トコジラミ駆除を業者に頼んだら、現地調査から確認の調査までの4つの時期に、業者と自分がそれぞれ何をするかを確認します。

1回目と2回目の間はトコジラミを記録する

1回目の駆除から2回目までの間は、見つけたトコジラミや血糞の場所と日付をメモに残しておきます。

メモの記録は、業者が2回目に重点的に処理する場所を選ぶ材料です。

1回目と2回目の間にくん煙剤を焚いたり家具を別の部屋へ動かしたりすると、トコジラミが散らばって2回目の処理が当たりにくくなります。

トコジラミ駆除の完了は2回の調査で判断する

トコジラミ駆除が終わったかどうかは、1週間〜1か月の間隔をあけた2回の調査で、どちらも痕跡がなかったかで判断します。（参考：厚生労働省「衛生害虫トコジラミに対する対策について」）

1回の調査で痕跡がなかっただけでは、トコジラミは「生息していない可能性がある」という段階です。

確認の調査が料金に含まれるかどうかも、見積もりの段階で業者に聞いておきます。

トコジラミ駆除を業者に頼む費用

トコジラミ駆除の見積もりは、30平米あたり約3万円から10万円の範囲に収まっているかで判断します。

トコジラミ駆除の見積書は回数と総額を見る

トコジラミ駆除の見積書を受け取ったら、金額が1回分の料金か、駆除が終わるまでの総額かを確認します。（参考：日本トコジラミ駆除協会「費用相場」）

見積書で見ておきたい項目は、次の3つです。

見積もりが1回分の料金なら、施工が2回で2倍、3回で3倍の総額になります。

トコジラミの現地調査が無料かを電話で聞く

電話でトコジラミ駆除を相談するときは、現地調査と見積もりが無料かどうかを最初に聞きます。

現地調査と見積もりが無料の業者なら、トコジラミ駆除の金額を見てから断っても費用はかかりません。

トコジラミ駆除の費用を間取り別と被害の広がり別に見たい場合は、以下の記事にまとめています。

トコジラミ駆除を相談できる業者3選

依頼先は、現地調査と見積もりが無料で、トコジラミを駆除の対象に明記している会社から選びます。

※各社のスペックはいずれも2026年11月時点で公式サイトに掲載されている内容です。

1：衛生害虫110番

衛生害虫110番は、ノミ・ダニ・トコジラミなど衛生害虫に特化した専門駆除窓口で、東証上場のシェアリングテクノロジー株式会社が運営しています。

最短15分で現場に急行でき、現地調査と見積もりは無料です。24時間365日受け付けているため、朝起きて被害に気づいた場合でもその日のうちに対応できます。

衛生害虫の駆除料金は20,000円〜で、見積もり後の追加料金はありません。

「自分でチェックしたが確信が持てない」「市販品を使っても刺し痕が減らない」という場合は、無料の現地調査から始めることをおすすめします。

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2：害虫駆除110番

害虫駆除110番は、子供やペットにも安全な薬剤を使用し、1年間の保証付きで害虫を駆除する全国対応サービスです。

現地調査・見積もり・キャンセルがすべて無料で、最短即日・30分での診断が可能なため、急ぎの場合にも対応できます。

施工後は1年間の保証がつき、追加料金は一切発生しません。見積もり金額がそのまま最終的な支払い額になります。

「小さい子供やペットがいるので薬剤が心配」「見積もり後に断っても費用がかかるか不安」という場合は、気軽に無料見積もりから相談することをおすすめします。

3：害虫駆除イーバスター

害虫駆除イーバスターは、全国の加盟店が24時間365日受け付ける害虫駆除業者です。

基本的には、出張費と見積もりが0円で、見積もり後の追加請求もないため、金額の不安なく呼べるのが強み。

運営事務局による厳しい審査基準をクリアした加盟店しか加盟しておらず、確かな施工実績・明朗会計の徹底・丁寧な説明ができる対応などが徹底されています。

対応スピードやコスパを重視する人には特におすすめです。

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【FAQ】トコジラミ駆除でよくある質問

Q：賃貸でトコジラミが出たら先に誰へ連絡する？

賃貸の部屋でトコジラミが出たら、業者を呼ぶ前に管理会社か大家へ連絡しましょう。

天井やコンセントの穴に痕跡があれば上下左右の部屋にもトコジラミがいる可能性があり、管理会社が建物全体の駆除を手配する場合もあります。

賃貸でトコジラミ駆除の費用を誰が払うか迷う場合は、トコジラミが入居前からいたかどうかで負担する人が変わります。

Q：ホテルからトコジラミを持ち帰ったら？

旅行先から帰ったら、かばんやスーツケース、衣服にトコジラミが付いていないかを確かめてください。（参考：文京区「トコジラミにご注意ください」）

衣類は部屋に広げずに60℃以上のお湯で処理し、かばんは袋に入れて口を閉じておけば、トコジラミが付いていても部屋に広がるのを防げます。

ホテルから持ち帰ったトコジラミは、帰宅した日の荷物の扱い方で家に広がるかどうかが変わります。

Q：トコジラミ駆除のあとにまた出たら？

トコジラミ駆除のあとにまた虫や血糞が出たら、見つけた日付と場所を記録し、保証の期間内かを確かめてから施工した業者へ連絡します。

2回の確認調査が終わる前に見つかったトコジラミは、新しく入ってきた虫ではなく、駆除しきれずに残った虫の可能性があります。

まとめ｜トコジラミ駆除は熱と封じ込めから始める

トコジラミ駆除は、寝具と衣類の熱処理と袋での封じ込めまでは自分で進めてみてください、隙間に潜む虫と卵は業者に2〜3回かけて駆除してもらいましょう。

今夜は寝る前にシーツとベッドの木枠を懐中電灯で照らし、黒い点の血糞があればスマートフォンで撮っておきましょう。

血糞が寝具の外でも見つかった場合は、現地調査と見積もりが無料のトコジラミ駆除業者もあるので、まずは無料の現地調査を依頼してみるのがおすすめです。